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這次要讓寶貝貝嚐試蘆筍這項玩意兒
最近 我已經開始每餐現做副食品 而比較少做冰磚了
把粥先用高湯煮好 然後把蘆筍跟粥一起放進CSB77的碎丁器裡打一打
CSB77的碎丁器 正好適合目前晴晴的年紀 不必再吃得那麼泥了 保有一點小顆粒
有了CSB77 就不用在砧板上用菜刀切很久了 真的是一件很讚的好物
用碎丁器打好的樣子 如果嫌顆粒不夠小 可以再多打幾次
然後把南瓜泥 吻仔魚 跟打好的粥+蘆筍攪拌在一起 送入電鍋
彈起來以後 就是一道熱騰騰的寶寶副食品--南瓜蘆筍吻仔魚粥囉!
綠蘆筍有豐富的β胡蘿蔔素，如果代謝生成維生素A，每100公克可以提供318 微克﹔
豐富的葉酸，每100公克可以提供85-120微克﹔還有維生素C。
最近 我已經開始每餐現做副食品 而比較少做冰磚了
把粥先用高湯煮好 然後把蘆筍跟粥一起放進CSB77的碎丁器裡打一打
CSB77的碎丁器 正好適合目前晴晴的年紀 不必再吃得那麼泥了 保有一點小顆粒
有了CSB77 就不用在砧板上用菜刀切很久了 真的是一件很讚的好物
用碎丁器打好的樣子 如果嫌顆粒不夠小 可以再多打幾次
然後把南瓜泥 吻仔魚 跟打好的粥+蘆筍攪拌在一起 送入電鍋
彈起來以後 就是一道熱騰騰的寶寶副食品--南瓜蘆筍吻仔魚粥囉!
綠蘆筍有豐富的β胡蘿蔔素，如果代謝生成維生素A，每100公克可以提供318 微克﹔
豐富的葉酸，每100公克可以提供85-120微克﹔還有維生素C。
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