那天去有機店買東西 看到美麗的紫色高麗菜 突發奇想 來弄個紫色高麗菜給寶寶吃好了
除了紫色高麗菜外 因為木耳很營養咩! 可以補充鐵質喔! 所以還買了一包有機木耳
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晴晴從九個月開始 媽咪製作副食品的粥時 就開始用四倍粥了
所謂的四倍粥 就是米:高湯 = 1:4囉! 要漸漸讓她習慣食物的硬度啦~~
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晴晴吃過雞肉 魚肉 牛肉 這次要來嘗試豬肉囉!
到熟識的豬肉攤買豬肉 本來想買很多媽媽推薦要買的腰內肉
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看書上說燕麥是個很營養的東西 非常建議在寶寶滿七個月後就可嘗試
晴晴副食品也吃過很多樣了 而且已經九個多月 想說來換個新口味看看
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這次 要來嘗試紅肉魚了
到市場買了鮭魚 話說 現在的鮭魚好貴 因為挪威鮭魚缺貨 現在大部分都是加拿大鮭魚
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"牛骨湯" 是跟凌媽一起團購的 價格很優惠
那時之所以會一起團購牛骨湯 除了因為可以少熬幾次高湯外
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這天去有機店買了有機的磨菇 準備來給晴晴嘗試新食物
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這次要來實驗鱈魚 我滿喜歡吃鱈魚的 因為很嫩
不過書上說鱈魚比較容易引起過敏 建議等寶寶八個月大再給寶寶吃
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之前都用粥給寶寶吃 最近想換換口味 想到冰箱還有麵線 那就來換個麵線吧!
除了麵線 這次要嘗試玉米
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每次買雞肉都要買半隻 會多出來很多雞骨頭 當然不能浪費 就拿來熬高湯好了
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寶寶八個多月了 可以吃的東西越來越多 這次要來試驗山藥
山藥這個東西 書上寫說比較容易引起過敏 所以建議八個月以上的寶寶才吃
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晴晴八個月 可以開葷了
開葷的第一口肉 到底要吃什麼肉讓媽咪想了很久
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在晴晴七個多月左右 媽咪除了用蔬菜高湯熬粥外 偶而也會用賓仔骨熬湯 補充小人兒的鈣質
為什麼要用賓仔骨而不用大骨呢?因為賓仔骨是豬身上最不油的骨頭(大骨則是很油喔!)
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晴晴八個月大了 進入含住壓碎期後期 所以副食品的粥 媽咪開始改為五倍粥
而且也不用得那麼泥 故意有點顆粒 讓晴晴練習咀嚼
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試過了豆類 這次要開始朝蛋類前進了
不過蛋白會過敏 所以蛋白的部份 如果沒有意外 媽咪打算讓晴晴滿一歲後再來嘗試
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黑眼豆是百歲醫師書上特別推薦含有豐富蛋白質的食物 在書上強烈建議媽咪們要試一試
因為晴晴已經試了水果跟蔬菜 之前也有試過豆腐 所以媽咪就想來試試黑眼豆泥
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糙米比白米營養 相信大家都知道
不過晴晴一開始吃副食品時 媽咪都弄白米粥為底給她 畢竟還沒聽說有人吃白米過敏的
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